Дошкольник.РФ

Сначала давайте посмотрим на нее. Возьмите себе немного тепла и света, повернитесь к своему соседу, который стоит справа от вас, и, глядя на него, улыбнитесь и скажите, например: Я люблю тебя, Саша! Я рада нашей встрече, Алекс! Мне приятно с тобой, Катя! Но для того, чтобы попасть туда, нам надо пройти через сказочную дверь! Дети проходят в сказку через обруч. Посмотрите на его лицо. Какое чувство он испытывает, как вы считаете? Дети встают полукругом, повторяя за психологом.

АНТИСТРЕСС

Сказка не простая Интересная такая. А вот и первое чудо. А кто знает, что в нем может лежать? Давайте посмотрим, что в нем лежит? Итак, сядьте поудобней и слушайте. Сказка про Улыбку и Слезку.

Конспект сказкотерапии «Наши чувства. Страх» Конспект занятия «Наши чувства. Чувство Страх» Цель: развитие эмоционально-волевой сферы детей.

Старательно делать вид, что все хорошо. Для отреагирования эмоций требуется определенная смелость. Неудивительно, что многим хочется этого избежать. Однако такая работа способствует личностному развитию. Из-за этого некоторые потребности могут вытесняться, считаться блажью. Правда, для такого упражнения вам понадобится помощь психолога или близких людей.

Для таких случаев существуют многочисленные приемы. Вместо этого просто констатируйте факты. Есть много техник для отреагирования страха.

Приоритетные цели Арт-терапевтическая работа с эмоцией страха. Доверительные отношения, которые складываются на занятии между участниками, усиливают ожидаемый результат. Число участников — от 9 до 15 человек. Этапы Инструкции для участников выделены курсивом.

Радость, печаль грусть, страх, удивление – всё это разнообразные эмоции, которые выражают наше отношение к окружающе действительности.

Встаньте в круг, друзья пошире. Ножками вместе, ручки вбок, А теперь все ручки вверх, Вот как вырос человек! Раз, два, три, четыре, пять, Встали все в кружок опять. Улыбнёмся поскорей, Чтобы стало всем теплей! У них широко открыты глаза, рты, они вот-вот закричат. У этого мальчика рука выставлена вперёд. Он как будто хочет что-то оттолкнуть или отгородиться от кого-то.

Какое же это может быть чувство? То нам чудятся чудовища под кроватью, то нам кажется, что за занавеской прячется приведение, то вдруг, нам слышатся ужасные звуки, и мы начинаем бояться. А если нам ещё и страшный сон приснился, то больше мы и уснуть не сможем. Страх переполняет нас и нас даже не спасает тёплое одеяло, мягкая подушка, любимая игрушка.

Конспект НОД в подготовительной группе на тему"Знакомимся с эмоциями"

Устранить, либо частично обесценить страх темноты, повысить мооценку ребенка, развивать ориентацию в темноте, тактильные, кинестетические ощущения, формировать коммуникативные навыки, развивать фантазию, креативное мышление логику, речь, мышление. Для детей младшей и средней группы по пособию Е. Волшебный цветок свеча в форме цветка, по два билета одного цвета на каждую пару детей, нарисованные городские дома.

Сейчас мы попадем в чудесную страну, где вещи умеют чувствовать и говорить. Дети встают в круг, берутся за руки, читают стихотворение.

четко осознайте и определите эмоцию X (гнев, грусть, страх, то заранее определите себе занятие или даже мысли, на которые.

Сейчас вы закроете глаза, я тихонько подойду к одному из вас и прикоснусь к плечу. Тот, кого я выберу, должен будет открыть глаза, тихо-тихо выйти на середину круга, сесть на пол и я накрою его покрывалом. Дети по очереди подходят друг к другу и на ухо шепчут свое имя: Видели , как публика восторженно рукоплещет артистам в конце представления? Кто из вас, хотя бы в своих мечтах, хотел оказаться на сцене и заслужить восторженные аплодисменты зрительного зала?

В центре круга ставится стул. Но вот настало лето, и им пришлось расстаться. Мальчик остался в городе, а его друг уехал с родителями на юг. Скучно в городе без друга. Однажды идет мальчик по улице и вдруг видит, как на остановке из троллейбуса выходит его товарищ. Как же обрадовались они друг другу! Она рада, весело скачет, кружится, играет с куклой мальчик — с новой машинкой. Только что прошел дождь. Дети осторожно ступают вокруг воображаемых луж, стараясь не замочить ноги.

Страх, гнев и тревога: как научиться управлять эмоциями?

Дети входят в кабинет и становятся в круг. Я рада вас видеть! Сегодня в наш детский сад пришло письмо.

которой часто заедают стресс, вряд ли можно отнести к числу полезных занятий. Можно снять негативные эмоции поплакав, выругаться, но нельзя успокаивающие и убирающие деструктивные эмоции – тревогу, страх.

Он помогает нам спастись в случае угрозы жизни, срабатывает инстинкт самосохранения. Когда мы испытываем страх, то организм пребывает в состоянии стресса. Все наши члены и суставы тела сковываются, зрачки расширяются, учащается сердцебиение и дыхание. Мы готовы либо бежать и спасаться бегством, либо напасть на угрозу. Такие варианты развития событий достались нам еще от предков.

Страх смерти, старости, болезни Также мне присущ страх публичных выступлений, не смотря на то, что я училась в музыкальной школе и часто выступала на сцене. И еще один страх у меня появился, когда лет в 15, меня покусали осы в лесу. Я наступила на осиное гнездо. С тех пор боюсь всех летающих насекомых, кроме мух и комаров, хоть и они тоже кусаются Я заметила, со страхом, который от меня зависит, например, выступать перед людьми, справиться гораздо проще. Стоит только правильно настроиться, взять себя в руки и выходить на публику почаще, страх можно побороть.

Скачать бесплатно

Встаём с детьми в круг и говорим: Здравствуй правая рука - протягиваем вперёд, Здравствуй левая рука - протягиваем вперёд, Здравствуй друг - берёмся одной рукой с соседом, Здравствуй друг - берёмся другой рукой, Здравствуй, здравствуй дружный круг - качаем руками. Повторение правил поведения на занятиях. Повторение усвоенных на прошлом занятии знаний.

Ведущий: Тема нашего занятия – «Что такое эмоции Какие наших желаний вызывает у нас отрицательные эмоции – грусть, обиду, страх, злость.

Ключ к тесту 0—3 очка. Вы умеете владеть собой и, вероятно, вполне счастливы 4—7 очков. Ваша способность справляться со стрессом где-то на среднем уровне. Вам полезно взять на вооружение некоторые приемы, помогающие справляться со стрессом. Вам пока трудно бороться с жизненными невзгодами. Если вы хотите сохранить свои душевные и физические силы, вам необходимо научиться использовать более эффективные методы борьбы со стрессом. Участники выполняют тест и самостоятельно подсчитывают полученные очки.

Ведущий, не предлагая участникам называть полученные суммы, зачитывает весь ключ к тесту. Участники, основываясь на полученных суммах очков, выбирают соответствующий результат. Ведущий подчеркивает, что результаты психологических тестов всегда конфиденциальны, каждый сам решает, стоит ли делиться полученной информацией с другими. После ознакомления с результатами ведущий говорит о том, что сам по себе стресс не вреден, а даже необходим это приспособительная реакция.

Стресс опасен только тогда, когда длится долго. Если человек хочет избежать отрицательных последствий стресса, он может научиться им управлять. Одним из условий управления стрессом является умение контролировать свое состояние.

100 эмоций за 3 минуты/100 emotions in 3 minutes

Жизнь без страха не просто возможна, а полностью достижима! Узнай как избавиться от страхов, нажми тут!