Как преодолевать страх

Коррекционная работа психолога в школе - Коррекционно-развивающие занятия Цель занятия: Ребята, сегодня я принесла вам необычный мешок —"мешок со страхами". Давайте сегодня наполним его всевозможными страхами-"ахами", но не сразу, а постепенно. Итак, давайте выясним, какие бывают страхи. В этом нам помогут сказки, стихи, рассказы, в которых живут герои, испытывающие чувство страха. Послушайте фрагменты из этих книг, и скажите, чего боятся их герои.

Конспект занятия на тему «Страх»

Ведущий читает английскую народную песенку в переводе С. Два маленьких котенка поссорились в углу, Сердитая хозяйка взяла свою метлу И вымела из кухни дерущихся котят, Не справившись при этом, кто прав, кто виноват. А дело было ночью, зимою, в январе, Два маленьких котенка озябли во дворе.

Цель занятия: предотвращение состояния тревожности, коррекция страхов жесты; учить детей преодолевать страхи одиночества и нападения.

Первый этап Здравствуйте, дети. В прошлый раз мы рисовали Карту нашего внутреннего мира. Как он называется — вы скоро узнаете! Нам пора отправляться в сказочное путешествие! Второй этап Ведущий показывает детям крупную ракушку. Ракушку нужно приложить к уху и тихо слушать, как ваше тело наполняется шумом моря и сказочной силой. Вы знаете, куда мы идем?

Как вы думаете, кто там живет? Осенью он пойдет в школу, а пока ходит в детский сад. Хороший мальчик Слава, только боится всяких чудищ и пауков, боится маски, которая висит на стене в комнате мамы и папы. Слава даже перестал пить любимый варенец перед сном, чтоб ночью не вставать и не ходить в туалет. Вот сколько всего он боялся. Однажды Славе приснился сон…. И посматривают на дом, в котором у окна стоит он.

Именно этот подход обращает внимание на данные страхи-заместители, которые могут являться надстройкой над всеми остальными детскими страхами и которые связаны с культурно-историческим развитием общества. Рассмотрев основные теории детских страхов, обратимся к описанию коррекционной программы, направленной на снижение уровня страхов. Теоретической основой программы можно назвать взгляды И.

Соответственно базовой задачей, от решения которой будет зависеть успех всей помощи, будет активизация фантазии и накручивание невротической аутостимуляционной цепочки — разрушение привычных паттернов фантазирования, приводящих к неврозу.

Занятие для учащихся старших классов. В рамках декады психологии. страхи и фобии. Как преодолевать Цель: профилактика страхов.

Ребенку предлагается, повторяя за ведущим, показать и погладить свои ножки, ручки, щечки, пальчики и т. Тонизация через веки - расширить глаза ужас…гнев… — расслабим - сузим глаза китаец — расслабим Далее каждое состояние сначала медленнее, затем быстрее, с паузами отдыхом и без. Рисовать взглядом лежащие восьмерки. Спокойным взглядом, не торопя взор, - на стене, на потолке, в проеме окна… 7 восьмерок в одну сторону, 7- в другую.

Можно с открытыми, можно с открытыми глазами. Ведущий рассказывает о своих детских страхах, а ребенок о своих. Немного рассказать о каждом из них. На счет от 1 до 5 надувается живот, от 6 до 10 — грудь, и обратно. На счет — сдувается грудь, от 5 до 1 — живот повторить раз. Далее повторяются все предыдущие варианты, только вдох на счет от 1 до 5, а выдох на счет от 1 до 10 т.

Ведущий изображает разные эмоциональные состояния, глядя на ребенка страх, гнев, обида, злость и т. Ребенок играет роль зеркала, копируя то, что изображает ведущий. Сидя за столом или в кресле с подлокотниками — ставим предплечье вертикально вытянутыми, разогнутыми пальцами вверх.

Страх темнота занятие по социально-эмоциональному воспитанию с детьми млгр

Если в детстве, ребенка щипнул гусь… то страх перед пернатыми, и другими животными, может оставаться у человека в течение жизни… Став однажды, свидетелем аварии… человек может продолжительное время испытывать панический страх перед тем, чтобы перейти дорогу, либо сесть за руль, а в случае особой впечатлительности, всякий раз, испытывать нервоз при малейшем контакте с автотранспортом. Если однажды в метро, человеку неожиданно стало плохо… то эта ситуация может сформировать в нем страх, вызывая чувство тревоги, дискомфорта, напряжения, не только непосредственно в процессе поездки, но и уже при приближении к станции метро… Если речь идет лишь о чувстве страха, то человек, в принципе способен относительно его контролировать и позволять ему вторгаться и ломать его планы.

К примеру, испытывающий страх при передвижении подземным транспортом, человек найдет способ решить эту проблему, и предпочтет передвигаться по городу наземным транспортом, Однако, при острой необходимости, все же, сможет воспользоваться и метро. Чего, не сможет позволить себе, в случае фобии… Таким образом, все перечисленные выше страхи, основаны на психотравмирующей ситуации, имеющей место в жизни человека.

Примером индуцированного страха у ребенка, может быть страх бабы Яги, Бабайки и т. Страх перед числом тринадцать, Страх чётными или нечётными числами, Страх перед перебежавшей дорогу кошкой, Страх перед женщиной с пустыми вёдрами?

Занятие по работе со страхами детей через сказку. с детьми старшего дошкольного возраста на тему «Наши чувства: Страх».

Поэтому с особой остротой встает вопрос о том, что позволяет человеку в современных условиях сохранить здоровье и душевный комфорт. Модель психологически здоровой личности должна включать следующие компоненты: Нарушение психологического здоровья соответствует выраженное повышение тревожности и рост числа страхов. Детские страхи в той или иной степени обусловлены возрастными особенностями и имеют временный характер.

Однако те детские страхи, которые сохраняются длительное время и тяжело переживаются ребёнком, говорит о нервной ослабленности малыша, неправильном поведении родителей, конфликтных отношениях в семье и в целом являются признаком неблагополучия. Большинство причин, как отмечают психологи, лежат в области семейных отношений, таких как попустительство, непоследовательность в воспитании, отрицательное или слишком требовательное отношение к ребёнку, которое порождает в нём тревогу и затем формирует враждебность к миру.

Психика ребенка отличается обостренной восприимчивостью, ранимостью, неспособностью противостоять неблагоприятным воздействиям. Невротические страхи появляются в результате длительных и неразрешимых переживаний или острых психических потрясений, часто на фоне болезненного перенапряжения нервных процессов. Поэтому невротические страхи требуют особого внимания психологов, педагогов и родителей, так как при наличии таких страхов ребенок становится скованным, напряженным.

Конспект психолгического занятия:"Как преодолеть свой страх"

Был король Боровик не в духе: Они очень сердиты, сдвинуты их брови, они размахивают руками, наступают друг на друга, вот-вот подерутся Гиена стоит у одинокой пальмы специально поставленный стул. В листьях пальмы прячется обезьянка.

тема – «Смешные страхи». Возраст: 1 класс. Цель: ввести ребёнка в школьную жизнь через сказку. Задачи: организация развивающих воздействи ноя Занятие №6 «Мой страх». Цель: вербализация и коррекция чувства страха; моделирование ситуаций, которые способствуют.

Дети, сидя в кругу, передают клубок ниток. Передача клубка сопровождается комплиментами в адрес любого участника. При затруднении ведущий помогает ребенку — бросает клубок ему еще раз. Нужно чтобы клубок побывал у всех. Когда клубок вернется к ведущему, дети натягивают нить и закрывают глаза, представляя, что они составляют одно целое, что каждый из них важен и значим в этом целом.

Дети садятся в круг. Ведущий рассказывает о том, чего она боится, и передает мягкую игрушку рядом сидящему. В конце игры все хором, с соответствующей мимикой и веселыми жестами проговаривают стишок: Страх, страх, страшилка, Брысь, брысь, брысь! Что заставило мальчика испугаться? Помогите мальчику побороть страх. Рассказ ведущего Наш мир огромен, многообразен и очень интересен!

Занятие «Радость»

Урок здоровья Как преодолевать страх К сожалению, некоторые упражнения на уроке физкультуры например, прыжки через коня могут вызывать у ребенка чувство страха. Необходимо проводить одновременно и параллельно физическую и психическую подготовку. Психическая подготовка — это специальная тренировка головного мозга. Невозможно подготовить ребенка к жизни, если тренировать только мышцы и отдельные технические и двигательные приемы. Когда ребенок знает, что делать, и ум его делает то, что знает, страх не парализует действия, а, наоборот, служит отличным стимулятором.

не осознали, что бросили занятия: «На следующей неделе/в следующем месяце, когда у меня будет больше времени, начну заниматься всерьез».

Листы белой бумаги формата А-4, кисти, краски и ёмкости с водой по количеству учеников. Аудиокассета с записью шума дождя, моря или любой спокойной музыкой. Рекомендации учителю Данная разработка может быть включена в цикл занятий по коррекции страхов у детей, но может быть использована и в качестве самостоятельного занятия.

Оптимальное количество учеников группы - 8 человек. Для проведения занятия желательно использовать помещение, включающее в свой интерьер: В помещении должна быть возможность свободного передвижения участников и расположения по кругу.

Боремся со страхами. Рисунок и проработка страхов на занятиях с психологом.

Жизнь без страха не просто возможна, а полностью достижима! Узнай как избавиться от страхов, нажми тут!